وبسایت عضلات به هیچ عنوان در زمینه عرضه مکمل‌های ورزشی فعالیت نداشته و تمامی نوشته‌های مربوط به مکمل‌های ورزشی تنها جهت اطلاع رسانی می‌باشد.

درود خدمت همگی دوستان گرامی، عزیزان ایمیل وبسایت از [email protected] به ایمیل‌های [email protected] و [email protected] تغییر کرده است، ایمیل قبلی دیگر در دسترس ما نمی‌باشد و به هیچ عنوان به آن ایمیل متنی ارسال نکرده و پاسخ ندهید.

خانه / آرشیو برچسب: خستگی عضلات

آرشیو برچسب: خستگی عضلات

تمرین بیش از حد

over-training

آنچه باید بدانید قانون کند شدن پیشرفت در پرورش اندام ( کاهش میزان افزایش عضلات ) است، زمانی می‌رسد که اندازه‌ی رشد عضلات شما ثابت می‌ماند و رشدی نشان نمی‌دهد.  در قواع شما هنوز در حال اضافه کردن قدرت، قابلیت های ...

متن کامل »