وبسایت عضلات به هیچ عنوان در زمینه عرضه مکمل‌های ورزشی فعالیت نداشته و تمامی نوشته‌های مربوط به مکمل‌های ورزشی تنها جهت اطلاع رسانی می‌باشد.

درود خدمت همگی دوستان گرامی، عزیزان ایمیل وبسایت از [email protected] به ایمیل‌های [email protected] و [email protected] تغییر کرده است، ایمیل قبلی دیگر در دسترس ما نمی‌باشد و به هیچ عنوان به آن ایمیل متنی ارسال نکرده و پاسخ ندهید.

خانه / آرشیو برچسب: حرکت پرس سینه دمبل

آرشیو برچسب: حرکت پرس سینه دمبل

تمرکز تمرین روی بخش داخلی سینه

lee-haney-chest-post-muscles

بهترین روش برای توسعه بخش داخلی عضلات سینه و تحت فشار مستقیم قرار دادن این عضلات چیست ؟ از زبان قهرمان لی هنی : من اغلب برای افزایش فشار بر روی بخش داخلی سینه از تمرین با دمبل استفاه می ...

متن کامل »