وبسایت عضلات به هیچ عنوان در زمینه عرضه مکمل‌های ورزشی فعالیت نداشته و تمامی نوشته‌های مربوط به مکمل‌های ورزشی تنها جهت اطلاع رسانی می‌باشد.

درود خدمت همگی دوستان گرامی، عزیزان ایمیل وبسایت از [email protected] به ایمیل‌های [email protected] و [email protected] تغییر کرده است، ایمیل قبلی دیگر در دسترس ما نمی‌باشد و به هیچ عنوان به آن ایمیل متنی ارسال نکرده و پاسخ ندهید.

خانه / آرشیو برچسب: برنامه تمرینی ناتیلوس

آرشیو برچسب: برنامه تمرینی ناتیلوس

برنامه تمرینی طبق سیستم ناتیلوس سری دوم

bodybuiding-programm-muscles

با درود‌ و عرض پوزش بخاطر دیرکرد در ارائه برنامه جدید، در نوشته‌های آینده دلیل این دیرکرد رو توضیح خواهم داد. برنامه تمرینی ذیل برنامه‌ای است که بنده شروع به انجام تمرین طبق آن کرده‌ام که توضیحش رو خدممتون می‌دم برنامه ...

متن کامل »

برنامه تمرینی و تغذیه ورزش بدنسازی

six-mounth-exercise-muscles-1

درود خدمت تمامی دوستان گرامی، طبق قراری که باهم گذاشته بودیم برنامه تمرینی خودم رو برای شما ورزشکاران عزیز نیز قرار می‌دهم. در این مقاله برنامه تمرینی‌ای که بدنم رو باش تمرین می‌دهم و اما با توضیحات کامل رو با ...

متن کامل »