خانه / آرشیو برچسب: کاهش وزن

آرشیو برچسب: کاهش وزن

پنج راه فرار از چاقی تعطیلات نوروز

burn-holiday-fat-muscles

کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی، پایه و اساس رژیم‌های کاهش وزن است، اما برای رسیدن به این هدف، هیچ کدام از گروه‌های غذایی و وعده‌های غذایی حذف نمی‌شود. پس لطفاً از روش‌هایی مانند شکنجه دادن خود، گرسنگی کشیدن، ...

متن کامل »

چه زمانی بدن شروع به چربی سوزی میکند ؟

how-to-burn-fat-post-muscles

وقتی دنبال کم کردن چربی های اضافی بدن هستید و خیلی دلتان می خواهد وضوح عضلانی تان مثل بدنسازان و فیتنس کاران شود نیاز به یک سری دستورالعمل و استراتژی دارید که از قضا همگی ساده هستند اما چه کسی ...

متن کامل »