خانه / آرشیو برچسب: چه حرکاتی را نباید تقلب کردم

آرشیو برچسب: چه حرکاتی را نباید تقلب کردم

هفت نکته بسیار مهم تقلب در انجام حرکات تمرینی (ضربه زدن)

chea-on-bodybuilding-exercise-muscles

درهنگام انجام حرکات ورزش های قدرتی مختلف مانند بدنسازی ممکن است عصلات شما به نقطه ای از تکرارهای حرکت برسند که دیگر توان انجام کامل و صحیح حرکت را نداشته باشند ، باید ادامه تکرار حرکت را انجام ندهید ؟ ...

متن کامل »