خانه / آرشیو برچسب: چرا باید در باشگاه از کمربند استفاده کنیم

آرشیو برچسب: چرا باید در باشگاه از کمربند استفاده کنیم

استفاده از کمربند در بدنسازی

use-belt-in-bodybuilding

منظور از بستن کمربند حمایت عضلات کمر هنگام بلند کردن وزنه ها خیلی سنگین است. کمربند در اصل توسط وزنه برداران در هنگام بلند کردن وزنه‌های بسیار سنگین استفاده می شود و اقلب در اینگونه موارد کارایی دارد. به هر ...

متن کامل »