خانه / آرشیو برچسب: بررسی تخصصی حرکت زیر بغل هالتر خم

آرشیو برچسب: بررسی تخصصی حرکت زیر بغل هالتر خم

زیر بغل هالتر خم

Bent-Over-Barbell-Row-postimg-muscles

زیر بغل هالتر خم یکی از حرکات عالی برای افزایش توده های عضلات زیر بغل است ، هالتر خم را برای پهن کردن و افزایش قطر زیر بغل استفاده می شود فرم صحیح اجرای این حرکت را در تصور زیر ...

متن کامل »