خانه / آرشیو نوشته های نویسنده: مهراد موسوی‌پور (برگه 5)

آرشیو نوشته های نویسنده: مهراد موسوی‌پور

زمینه فعالیت : بررسی تمامی نوشته های تخصصی وبسایت ، نظارت بر روی فعالیت کمک مربی های وبسایت عضله ها ، پاسخ به سوالات بازدیدکنندگان

دانلود مجله Muscle Mag International سال ۲۰۱۴ ماه مارس

دانلود مجله MuscleMag International ماه March 2014 ، مجله تخصصی بدنسازی و فیتنس است ، این مجله بعد از مجله Flex بهترین و پرفروشترین مجله بدنسازی دنیاست ، این مجله به مباحثی مانند تغذیه ، روش های تمرینی ، بررسی تخصصی حرکت های ...

متن کامل »

دانلود آهنگ مخصوص باشگاه ورزشی – ۲

گروه ورزشی عضلات پکیج  موسیقی مخصوص باشگاه‌های ورزشی شماره ۲ را آماده کرده و در این نوشته می توانید این پکیج موسیقی فوق العاده را دانلود کنید. هر یک از این پکیج ها شامل ۱۵ ترک موسیقی بی کلام مخصوص ...

متن کامل »

گرم کردن عضلات بدن

وقتی صحبت از گزم کردن می شود اغلب مردم نمی دانند این کار واقعا چگونه باید انجام شود. بخاطر دارید که اکسید اسیون در عضلات، نوعی از سوختن است. به همین خاطر وقتی که از عضله ای استفاده می کنید ...

متن کامل »

هفت نکته بسیار مهم تقلب در انجام حرکات تمرینی (ضربه زدن)

درهنگام انجام حرکات ورزش های قدرتی مختلف مانند بدنسازی ممکن است عصلات شما به نقطه ای از تکرارهای حرکت برسند که دیگر توان انجام کامل و صحیح حرکت را نداشته باشند ، باید ادامه تکرار حرکت را انجام ندهید ؟ ...

متن کامل »

تقویت کننده ها و کم آبی

شما چه بخواهید خود را برای یک مسابقه آماده کنید و چه اینکه شروع به انجام تمرینات سخت تر کنید، بدن شما به طور ناگهانی باید خود را با این افزایش سطح تمرینات هماهنگ کند. وقتی شما احساس می کنید ...

متن کامل »