وبسایت عضلات به هیچ عنوان در زمینه عرضه مکمل‌های ورزشی فعالیت نداشته و تمامی نوشته‌های مربوط به مکمل‌های ورزشی تنها جهت اطلاع رسانی می‌باشد.

درود خدمت همگی دوستان گرامی، عزیزان ایمیل وبسایت از [email protected] به ایمیل‌های [email protected] و [email protected] تغییر کرده است، ایمیل قبلی دیگر در دسترس ما نمی‌باشد و به هیچ عنوان به آن ایمیل متنی ارسال نکرده و پاسخ ندهید.

خانه / نکته ها / آب در ورزش
water-best-friend-muscles

آب در ورزش

آب ضروری ترین ماده برای رشد

یکی از ضروری ترین مواد لازم برای رشد عضلات همین آب است که ما ان را به راحتی از بدن دریغ می ورزیم، برای بعضی ها نوشیدن یک لیوان آب از انجام ده ست اسکات اضافی سخت تر است، حال اینکه ممکن است نیاز عضله به همین یک لیوان آب بیشتر از نیازش به ده ست تمرین اضتفی باشد

بدون اینکه توضیحات مربوط به اثرات وفعالیت های مهم آب در بدن تکرار شوند، باید گفت بی آبی= بی حجمی

jay-resized

دانلود مجلات بدنسازی و دیگر ورزش ها

درباره مهراد موسوی پور

از سال 1386 به ورزش بدنسازی علاقه پیدا کرده و شروع به انجام این ورزش کردم و از سال 1389 این ورزش را بصورت تخصصی دنبال کردم ، زمینه تحقیقی و فعالیتی بنده در مورد مکمل های غذایی ، دارو ها و هورمون های مختلف است

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمی‌شودفیلدهای الزامی علامت دار شده‌اند *

*

کپچا *