خانه / مکمل ها / روش تشخیص مکمل های اصلی از مکمل های تقلبی
Fake-supplement-muscles

روش تشخیص مکمل های اصلی از مکمل های تقلبی

می توان گفت مکمل هایی که در بازار یا داروخانه ها به فروش می رسند ، ۹۰ درصدشان اصل نیستند و معلوم نیست اصلا از چه موادی ساخته شده اند ، سود که ندارند هیچ بلکه ممکنه ضرر هم به بدن شما برسانند.

خب حال از کجا می توان فهمید یک مکمل اصل است یا تقلبی ؟
با دقت کردن به نکات زیر می توانید تا حدودی اصل بودن مکمل را تشخیص دهید:

    • اغلب مکمل ها که تاریخ انقضای آن ها با جوهر قرمز چاپ شده است احتمال تقلبی بودن آن ها بیشتر است.
    • پودر مکمل ها باید یک دست و یک رنگ باشد . وجود دانه های رنگی در بین پودر نشانه تقلبی بودن آن است.
    • مکمل نباید بوی نامطبوع بدهد.
    • مقداری از مکمل را کف دست ریخته و کمی نمناک کنید تا چسبندگی فوق العاده ایجاد کرده و پودر با مالش دست به شکل گلوله در آید.
    • چنانچه مقدار از پودر را در دهان بگذارید هر چه مقدار چسبندگی بیشتر باشد نشانه کیفیت بالای آن است.
    • پودر های وی ۱۰۰ درصد نباید شیرین باشند و فقط طعم دار هستند.
    • اغلب شرکت های مطرح بر روی  درب قوطی ها آرم شرکت را درج می کنند و نبود این آرم( نه همه شرکت ها) احتمال تقلب بودن مکمل را زیاد می کند.
    • پک مکمل نباید از پلاستیک شفاف  ساخته شده باشد و باید رنگ دار بوده و  محتوای و داخل قوطی  آن پیدا نباشد.
    •  قوطی ها ی  داری پلمپ زیپی باید یک دست باشد و پلمپ آن بدون زدگی باشد.
    • هرگز وجود هالوگرام را نشانه اصل بودن کالا ندانید.
    • قوطی و کیسه های کوچک با وزن زیاد مکمل ، اغلب تقلبی هستند.
    • وزن مکمل باید دقیق باشد.
    • پس از خرید مکمل به سایت مراجعه کنید و مکمل را با نمونه تولیدی شرکت مقایسه کنید.
    • طعم درج شده بر روی محصول را با طعم محتوای آن چک کنید.
    • افزایش ناگهانی وزن بدن و ایجاد پف پس از استفاده از مکمل نشانه تقلبی بودن آن است به طوری که فرد پس از دو روز مصرف چند کیلو بر وزن بدنش افزوده شود و بدن فرد پف زیادی کرده باشد.
    • اغلب شرکت های معتبر مارک شرکت خود را به صورت برجسته بر روی درب قوطی درج میکنند.
دانلود مجلات بدنسازی و دیگر ورزش ها

درباره مهران موسوی پور

سرمربی مهران موسوی پور ، مربی فدراسیون بدنسازی زمینه فعالیت : بررسی تمامی نوشته های تخصصی وبسایت ، نظارت بر روی فعالیت کمک مربی های وبسایت عضله ها ، پاسخ به سوالات بازدیدکنندگان

۴۰۱ نظر

  1. سلام.ببخشید من پروتیئن وی مصرف میکنم الان وزنم ۶۴ وسنمم ۲۴ یه خرده لاغرم مخصوصا صورتم اگه میشه یه مکمل بهم معرفی کنید بدون اینکه شکم بیاره و زود برگشت کنه و یه خرده خوش استیل تر بشم.

  2. با سلام و عرض ادب و تشکر از راهنمایی های اصولیتون
    من ١هیدروکسیکات الیت و BCAA اپتیموم نتریشن کپسولی گرفتم خیلی به اصل بودن شک دارم مخصوصا هیدروکسیکات و پولش مهم نیست میخوام ببینم اگه اصل نیست مصرف نکنم که مشکلی برام پیش نیاد اگه صلاح میدونید عکساش و براتون بفرستم و شمارتون و برام ایمیل بکنید که از این به بعد از شما خرید بکنم
    ممنونم

  3. با سلام و خسته نباشید، مرسى بابت مطالب خوبتون، ببخشید من میخوام قرص چربى سوز “Lipo6 Black ultra consentrate” بگیرم ولى شنیدم اصلش خیلى کم گیر میاد 🙁
    میخواستم بدونم از کجا میشه اصل و غیر اصلش رو تشخیص داد؟!
    مرسى❤️?

  4. با سلام من ۲۲ سالمه وقدم ۱۷۳ وزنم ۶۵ میخواستم ببینم اگر از گینری که همراه ان کراتین وکربو هیدرات و کربو پروتیین مخلوط باشد میتوانم برای اولین بار استفاده کنم ضرر یا عوارضی ندارد لطفا راهنماییم کنید

  5. سلام من ۳ماهه میرم بدن سازی چربی سوز هم مصرف کردم ولی به اصل بودنش شک دارم میخوام بدونم چه مکملی برای چربی سوزی بهتر و زودتره شکم و دور شکم خوبه لطفا زود حواب بدب

  6. با سلام
    میخواستم بدونم آیا مکملهای سریوس مس که تاریخ زیر قوطی آنها به رنگ سبز میباشد.تقلبیست؟

    سپاس

  7. سلام من ۴ماهی میشه بدنسازی کارمیکنم اما متاسفانه عضلاتم ضعیفه اما شکم و پهلو دارم، بنظر شما چه مکملی استفاده کنم برای افزایش عضلات و خلاصی از چرلی ها، ممنون

  8. با عرض سلام،چربی سوز زنادرین خوبه?ایا از عضله هم میسوزونه?عوارض نداره?راه تشخیصاصل بودنش چیه

    • با درود
      مکمل چربی سوز فقط بافت چربی شما را میسوزنه حتی اگر اون بافت چربی در ماهیچهی شما انباشته شده باشه و به هیچ عنوان بافت عضلانی شما از بین نمیره ، برای تشخص اصل بودن به سایت رسمی خود مکمل مراجعه کنید

  9. سلام چند تا سوال داشتم در مورد پروتئین وی میتونم به ایمیلتون ارسال کنم ؟ ممنون میشم جواب بدین

  10. سلام من یه گینرز وایکیگ خریدم با طعم وانیل ولی طعمش شوره به نظرتون چرا اینطوریه؟طعم خوده محصوله؟البته دونه های گینرز هم مثل کریستال میمونن و شنی مانند هستند.ممنون میشم جواب بدید

  11. سلام میخواستم بدونم دکتر چیزی میدونه برای اصلی بودن یا نبودن

  12. سلام من ۱۷۲قد و۷۱کیلو وزنمه.
    بدنم شله و فرم ورزشی نداره درضمن پهلو و شکمم دارم.چ نوع مکملی رو همراه بدنسازی استفاده کنم که بدنم سفت و خوش فرم بشه؟؟

  13. با سلام و خسته نباشید و تشکر خدمت دوست عزیز
    من سنم ۲۳ قدم ۱۷۸ وزنم ۱۰۸ کیلو بود.با تردمیل دوچرخه حلقه لاغری و محلول ال کارنیتینا ۹۸ شدم ولی الان هر چی بیشتر ورزش میکنم وزنم پایین نمیاد و ثابت شده.ایا مکملی برای چربی سوزی مناسب شرایط من وجود دارد؟ دو هفته س که شروع کردم به بدنسازی چون عضلاتم به شدت ضعیف شده بودن. چ چربی سوزی برای من مناسب تر است.
    اگر جواب رو با جزییات بفرمایین ممنون میشم.
    با تشکر فراوان

    • با درود
      به بدن خود استزاحت دهید حتما تمرینات بدن سازی شدید داشته اید . مکمل چربی سوز معرفی نمیکنم چون مشکل شما با چربی سوز حل نمیشود.
      سعی کنید مدتی استراحت کنید و خوراک های کم چرب و ویتامین مصرف کنیدو به هیچ عنوان بدن را برای چربی سوزی تحت فشاز نگذارید

  14. سلام
    من ۱۹ سالمه.از سال پیش تا الان از ۱۲۶ کیلو به ۸۶ رسیدم.پوستم خیلی شل شده.میخوام واسه بار اول مکمل بگیرم.لطفا راهنمایی کنید چه مکملی خوبه واسم و اینکه میخوام یکم بدن و پوستم سرحال بیان
    و لطفا بگید مکملایی ک پیشنهاد میدین رو چجور بفهمم اصله
    تشکر

  15. با سلام خدمت استاد عزیز.میخواستم بدونم بین این همه شرکت های معتبر و اسمی که در حال حاضر با بسته شدن مرزها و تحریم ها که هیچکدومشون وارد ایران نمیشن و اوناییم که هستن همه دست خورده و اصل نیست شرکتی مثل اپکس و پی ان سی که داروخونه ها به فروش میرسوننش ارزش خرید دارن یا نه?منظورم اینه که از هیچی بهتره یا نه.با تشکر

  16. با سلام می خواستم بدونم مکمل mega mass کراتین داره؟

  17. با سلام و احترام
    بنده امروز برای اولین بار از مکمل کربو مکس استفاده کردم که پس از میکس آن با آب به رنگ سیز در آمده است و با عرض پوزش و عذر خواهی باید بگویم بعد از دفع مدفوع رنگ آن مدفوع هم سبز بوده و از این بایت ترسیدم لطفا اگر مشکلی برای سلامتی بنده دارد راهنمایی کنید.
    مجددا بخاطر سوال فوق عذر خواهی میکنم.
    با سپاس

  18. سلام.میخواستم بدونم مکمل گلوتامین و bcaa و پروتئین برای چی خوبن و روی چه چیزی تو بدن تاثیر دارن
    تو حجم و عضله سازی؟
    با تشکر

  19. سلام استاد.من۲۲سالمه.۱ماهه تمرین روشروع کردم میخوام پروتتین واسه افزایش حجم بگیرم.مس تچ خوبه به نظرشما؟؟؟

    • درود بر رضا خان عزیز،از خدمت شما به خاطر دیرکرد در پاسخ دهی پوزش می طلبم.برای شرایط تمرینی شما به هیچ وجه نیاز به هیچ مکملی نیست.جهت پروتیین بعداز تمرینتان ۲ لیوان شیر کاکاءو به اضافه ۳ عدد سفیده تخم مرغ آبپز کفایت می کند.

  20. سلام و خسته نباشید،من ۱۹ سالمه و قدم ۱۸۰ وزنم هم ۸۵، بدنسازی کار میکنم و میخوام بدنم کات بشه،اما الان حدود پنج شش ماهه که وزنم ثابت مونده و اصلا کم نمیشه،و اینجوری پیش بره نمیتونم کات کنم.تا به حال هیچ مکملی مصرف نکردم و طبیعی با بدنسازی رشدکردم،الان به نظرتون چربی سوز مصرف کنم؟
    اگه جوابتون مثبته،بگید چه مدل و از چه برندی بگیرم.
    ممنونم میشم.

    • درود بر آرمان خان عزیز،اولا پوزش می طلبم به خاطر دیرکرد در جوابدهی به سوال شما،دوما بایستی شرایط کلی بدنی شما بررسی شود،اطلاعاتی کامل از سبک زندگی و تمریناتتان،میزان تمرینات هوازی ای که انجام می دهید و کلی مطلب دیگر،درباره چربی سوزها کلا احساس خوبی نداشته و نه دارم،به خاطر موادی که درون آنها وجود دارد و می توانید دارای عوارضی همچون تپش قلی و فشار خون شوند،به نظر من شما می توانید هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب ۵ الی ۱۰ گرم گلوتامین مصرف کرده و چند عدد قرص آمینو اسید BCAA بخورید به همراه یک لیوان قهوه تلخ و بعد از ۳۰ الی ۴۵ دقیقه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه هوازی باشدت ضربان قلبی بین ۱۲۰ الی ۱۴۰ را انجام دهید.درخصوص مکملها باسیتی از نمونه های داروخانه ای مثل مارک اپتیموم تهیه کنید که تایید وزارت بهداشت را داشته باشد،ضمنا می توانید با اطلاعات تماس درون وبسایت در تماس باشید تا برای فیزیک بدنی شما برنامه تمرینی و تغذیه ای طراحی کنم.موفق و عضلانی باشید.

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمی‌شودفیلدهای الزامی علامت دار شده‌اند *

*

کپچا *