خانه / نکته ها / آب در ورزش

آب در ورزش

آب ضروری ترین ماده برای رشد

یکی از ضروری ترین مواد لازم برای رشد عضلات همین آب است که ما ان را به راحتی از بدن دریغ می ورزیم، برای بعضی ها نوشیدن یک لیوان آب از انجام ده ست اسکات اضافی سخت تر است، حال اینکه ممکن است نیاز عضله به همین یک لیوان آب بیشتر از نیازش به ده ست تمرین اضتفی باشد

بدون اینکه توضیحات مربوط به اثرات وفعالیت های مهم آب در بدن تکرار شوند، باید گفت بی آبی= بی حجمی

jay-resized

دانلود مجلات بدنسازی و دیگر ورزش ها

درباره مهراد موسوی‌پور

زمینه فعالیت : بررسی تمامی نوشته های تخصصی وبسایت ، نظارت بر روی فعالیت کمک مربی های وبسایت عضله ها ، پاسخ به سوالات بازدیدکنندگان

پاسخ بدهید

ایمیلتان منتشر نمی‌شودفیلدهای الزامی علامت دار شده‌اند *

*

کپچا * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.